Rots en Water weerbaarheidstraining voor jongeren

Jongeren van 13-15 jaar. Rots & Water is een actieve groepstraining waarin de jongeren leren omgaan met stress, spanning en moeilijke situaties. Via fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken werken we aan lichaamshouding, zelfvertrouwen, emotieregulatie en het herkennen van eigen grenzen en die van anderen. Zo leren deelnemers steviger in hun schoenen staan.